Nutrición – Strongym Club

Categoría: Nutrición

La Evaluación Nutricional Deportiva en StronGym Club y sus beneficios

¿Cómo es una Evaluación Nutricional Deportiva en StronGym Club? Una evaluación nutricional es aquella que busca conocer al deportista, mediante una encuesta y mediciones de la composición corporal del deportista para establecer metas u objetivos en la búsqueda de mejorar la masa muscular, reducir grasa, mejorar el rendimiento deportivo o la salud. La evaluación está [...]

¿Qué es la Nutrición Deportiva?

En términos sencillos podemos definir a la nutrición deportiva como el estudio de la alimentación que requiere cada deportista para mejorar su composición corporal, su rendimiento físico y lograr una mejor recuperación post entrenamiento o competencia. Esta alimentación puede beneficiar a cualquier deportista ya sea de forma competitiva o no competitiva, incluso para personas que [...]