Estiramiento – Strongym Club

Los estiramientos preparan al músculo antes de la práctica de ejercicio para poder llevar a cabo un correcto desarrollo. En cuanto a los estiramientos después del ejercicio físico, son especialmente útiles para eliminar tensión muscular y devolver la relajación. En Strongym Club tienes una zona especial para realizar el estiramiento y siempre completar tus entrenamientos.

Servicios Strongym Club entrenamiento semi personalizado Estiramiento

Beneficios:

  • Previene las lesiones
  • Reduce el dolor muscular
  • Reduce la tensión física y mental porque ayuda a relajarte
  • Mejora el desempeño de actividades físicas específicas y movilidad en la vida diaria

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