El baile es una manera emocionante y social de ejercitar el cuerpo abarcando muchos ritmos como la salsa, merengue, reguetón, cumbia, entre otros ritmos. Nuestro programa aplica un poco de show motivacional para que la gente olvide el estrés y los problemas, aumenta los niveles de endorfina en el cuerpo y en una sesión se pueden quemar hasta 500 calorías.
Esta clase va dirigida a todo público desde niños hasta adultos mayores amantes del baile, interesadas en hacer de esta disciplina un estilo de vida.
Beneficios:
- Mejora la salud
- Ejercita el corazón
- Fortalece los huesos
- Los músculos se vuelven más fuertes
- Mejora el equilibrio y la coordinación
- Disminuye el riesgo de demencia
- Mejora la memoria
- Disminuye el estrés
- Aumenta la energía
- Mejora el estado de ánimo