¿QUÉ ES ACTIVIDAD FÍSICA? Se refiere a la realización de movimientos que involucran a la musculatura esquelética y que genere gastos de energía. EJERCICIO FÍSICO A pesar que es como una forma de actividad física, esta es más estructurada, mas específica, mas repetitiva y tiene como objetivo principal mejorar la condición física. Los ejercicios físicos [...]